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Ayuryoga massage

(español abajo)

kusum modak
Kusum Modak

Ayuryoga massage is a body therapy technique originated in India, developed by the master Kusum Modak that combines massage techniques from the ancient science of Ayurveda with stretches inspired by yoga asanas.

Kusum practiced yoga for more than twenty years under the tutelage of the renowned guru B.K.S Iyengar and was a disciple of the Ayurvedic doctor and masseuse Limaye in her hometown, Pune. Based on these experiences and many years of research, she managed to merge both disciplines in a comprehensive and effective method of therapy.

Principles of Ayuryoga massage:

– work in silence, in a meditative atmosphere stretch1

– the session takes place in a light weight mattress at floor level for greater mobility and fluidity

– attention to the breath in search of harmony, improve circulation, blood flow of vital energy and lightness of thebody

use of hands and feet as tools for the massage. The use of the feet allows for deeper pressure through longer strokes.

application of yogas tretches to relieve tension from muscles and joints 

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-use of pure sesame oil (or any premium cold pressed oil: almond, olive, mustard…) to heat and massage

– use of calamus powder, an ayurvedic antiseptic and purifying pl ant that enhances the removal of toxins andblood circulation

– a session lasts an hour and up to an hour and a half in order to cover the entire body

– at least three sessions are recommended to feel the benefits of the therapy and accomplish specific objectives. However, from the first session, the receiver will experience a profound sense of well-being

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Thai Massage for pregnancy

Employs safe stretching, pulling, and rocking techniques to relieve tension and stress, enhancing flexibility, and relaxation in the expecting mother to help her and her baby feel more at ease in her body and to create space and openness to enjoy this moment fully.

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Postnatal massage with herbal compresses

A selection of therapeutic herbs, including: ginger, mint, lavender, thyme, rosemary and many more are wrapped in an organic cotton compress, steamed and then applied to the abdominal area and around the chest if desired in gentle pressing, circular and rolling movements to support the uterus to contract and stimulate the production of breastmilk.

Soothes the new mother with warmth, enhances postnatal recovery and helps prevent postnatal discomfort & depression.

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Write me an email to: alessazuluna@gmail.com to ask me about available appointments, prices & packs for special offers. 

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terapia de masaje ayuryoga

kusum modak
Kusum Modak

El masaje ayuryoga es una técnica de terapia corporal que procede de la India, desarrollada por la maestra Kusum Modakque combina técnicas de masaje de la milenaria ciencia del Ayurveda con estiramientos inspirados en las asanas de yoga.

Kusum practicó yoga por más de veinte años bajo la tutela del reconocido guru B.K.S Iyengar y fué discipula del doctor ayurvédico y masajista Limayeen su ciudad natal de Pune. A partir de estas experiencias y muchos años de investigación, logró fusionar ambas disciplinas en un completo y eficaz método de terapia.

Principios del masaje Ayuryoga:stretch1

– trabajo en silencio, en una atmósfera meditativa

– la sesión se realiza en un colchón liviano a nivel del suelo para mayor movilidad y fluidez

– atención a la respiración en búsqueda de armonia, mejorar la circulación
sanguínea, el flujo de la energíavital y ligereza del cuerpo

– uso de manos y pies comoherramientas para el masaje. La utilización de los pies permite presión más profunda a travésde trazos más largos

– aplicación de estiramientos de yoga para aliviar la tensión de los músculosy las articulaciones

InstagramCapture_c2bd50b0-7b98-4cc7-8d27-f28671f83d9e_jpguso de aceite de sésamo puro ( o cualquier aceite de primera calidad elaborado en presión en frio: almendras, oliva, mostaza … ) para calentar el cuerpo

– uso del polvo de cálamo, una planta ayurvédica antiséptica y purifidora que estimula la eliminación de toxinas y la circulación sanguínea

– la duración de una sesión es de una hora o hasta hora y media aproximadamente para realizar un trabajo completo que abarca el cuerpo entero 

 

stretch2los estiramientos de yoga se utilizan para liberar tensión en músculos y articulaciones

– se recomiendan al menos tres sesiones para sentir los beneficios de la terapia y trabajar objetivos específicos. Sin embargo, a partir de la primera sesión, el receptor podrá experimentar un profundo sentido de bienestar WP_20151205_008

Estoy profundamente agradecida de haber podido estudiar esta terapia única con Jagruti Patel en la India, ella es discípula directa de Kusum Modak, creadora del método y ha trabajado por muchos años como terapéuta e impartiendo formaciones de Ayuryoga a nivel internacional y en la India.

También, en noviembre de 2017, tuve mucha suerte de complementar mi formación inicial estudiando con Ananta Sylvain Girard del Instituto ARYM, otro estudiante y ayudante de Kusum durante muchos años, de él pude aprender nuevas técnicas y mejorar algunos de los conocimientos que recibí de Jagruti.

Puedes leer testimonios de personas que comparten como se sintieron durante y después del masaje aquí.

 

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